由城門水塘主壩可見禾秧山,不少人誤以為是大帽山,因此禾秧山又有「假大帽」之名。禾秧山石陣處處,而禾秧石林又稱王母石林,有大大小小的,包括肥豬石、火焰石、王母點將台等。岩石高低不一,攀爬或拍照時注意安全及讓路,更要自己垃圾自己帶走。禾秧山視野廣闊,與市區距離較大帽山山頂更近,除了南丫島、大嶼山外,遠至香港島、青衣也不難辨認。昂船洲大橋、長青橋、青衣大橋汀九橋、青馬大橋、汲水門大橋,六條香港著名大橋盡在眼底。
由禾秧山向西北方,往妙高台方向。主要為山腰路,需要定時查看離線地圖辨認方向。沒有樹蔭下,秋冬還算涼爽,若夏天難度大增。突然一段急落後,在竹林跨過澗,路胚明朗得多,一路延伸到妙高台。