香港的連島沙洲之中，馬屎洲是既容易到達，又有360全海景，郊遊級別行山路線。馬屎洲自然教育徑地質現象豐富，走過天使之路，遇上肥牛岩石、貝殼灘，在七彩泥岩上聽海，寫意非常。折返三門仔靜候日落燒天，正是完美的假期。
體力
技術
景色
馬屎洲行山路線💩
三門仔
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鹽田仔
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連島沙洲
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馬屎洲自然教育徑
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原路折返
起步交通：
• 74K巴士-大埔墟A出口上車
• 20K小巴-大埔墟A出口上車
• 三門仔下車
終點交通：
• 同上
距離：
約7公里
需時：
2.5-3.5小時(連休息及拍照)
撤退點：
-
補給點：
三門仔士多
廁所：
三門仔
景點1︰在水中央
查看潮汐，建議水位1.5米或以下才出發。乘車到三門仔下車，涼亭旁轉落三門仔路，經公廁左方的三門仔時間廊，進入三門仔新村。經村屋時保持安靜，分叉路取中間，樹蔭下沿扶手欄杆而上。經大量山墓，接近最高點設涼亭，初見吐露港、船灣海、中文大學等地。
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景點2︰天使之路連島沙洲
落樓梯慢慢聞到海水的氣味，被譽為天使之路的連島沙洲和貝殼灘已在眼前。馬屎洲有多個說法，一是英軍牧馬地方，島上積存大量馬屎。另一說法是地形像馬的糞便。馬屎洲地質現象豐富，包括3個地質時代地層（北部泥盆紀、東南岸二疊紀、西北侏羅紀），當中泥岩、粉砂岩等沉積岩為香港第二古老岩石，約2億8000萬年前形成。
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景點3︰七彩泥岩最易認
在連島沙洲中間享有360全海景，側看船灣海黃嶺、八仙嶺，夾雜獨木舟、漁排的笑聲，悶氣全消。另一邊馬鞍山景色也不遜色。沿馬屎洲自然教育徑而行，可輕鬆找到蜂窩狀風化、石英脈、沉積岩、龍落水、海蝕平台、東南岸褶曲礫岩、粉砂岩、凝灰岩等現象，當中七彩泥岩對正馬鞍山，既安全亦是打卡靚位。加點想像力，肥牛岩石、拉絲芝士石都可以成為打卡名物。
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景點4︰三門仔碼頭看日落
約61公頃的馬屎洲當然不止於岩石，黃槿、海灘牽牛、露兜樹等植物茂盛，動物同樣活躍。大白鷺在岸邊集結，珊瑚、海膽、水母、招潮蟹、海葵等令馬屎洲熱鬧起來，每行幾步又有新發現，不經不覺消磨了兩三小時。馬屎洲屬於香港地質公園赤門景區，自己垃圾自己帶走，勿翻開、帶走任何岩石或動植物。走到馬屎洲自然教育徑盡頭，船灣淡水湖水壩和西貢半島北部景象為甜品。原路折返至三門仔，於碼頭靜候完美日落。三門仔是初級行山路線之中，最容易乘車離開的行山路線，不用擔心電筒無電或在山上乾等問題。
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