第12屆香港四徑(Hong Kong Four Trails Ultra Challenge,簡稱HK4TUC)是一項比痴線更痴線的挑戰極限跑山活動,由德國跑手達人Andre Blumberg創辦。他邀請跑山界好手逆走香港四大行山徑,是沒有獎品的自我挑戰。今屆香港四徑在1月21日年三十晚6時15分起步,25名山界勇者,5女20男喪跑298公里,超越身體、精神、意志等極限。 香港四徑😵 逆走麥理浩徑(100公里) ➔ 逆走衛奕信徑(78分里) ➔ 逆走港島徑(50公里) ➔ 逆走鳳凰徑(70公里) ▲香港四徑(HK4TUC)連走麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑。(HK4TUC FB) 距離:約298公里 需時:72小時內 62歲陳國強參加 香港四徑(HK4TUC)為逆走麥理浩徑(100公里)、衛奕信徑(78分里)、港島徑(50公里)及鳳凰徑(70公里)約298公里,海拔爬升逾14500米。當中距離不計算完成港島徑後,由山頂凌霄閣跑到中環碼頭乘船到梅窩一段。今屆有5女20男參與,當中焦點跑手當數62歲的陳國強。KK在2022年8月的171公里UTMB以37小時19分48秒完成,1月初出文指已完成備戰,進入收腳時段。 ▲62歲的陳國強參與香港四徑2023。(KK Chan 毅行先生FB) 禁行山杖禁聽歌 雖然不設獎金獎品,今主辦單位對參加者限制比一般山賽更嚴格。選手需要自我補給,不設官方補給(山徑交接時接受外人補給)、禁用行山杖、禁聽歌、禁非選手陪跑。天氣方面,天文台預計1月21日(年三十)至1月24日(年初三)大致13至21度,多雲及有一兩陣微雨,然而晚上氣溫下降,吹東北風3至5級。 🎬香港四徑實時追蹤連結 ▲梁康翹是5名女將之一。(Kimmy FB) 更多文章 日落好去處︱魔鬼山沙灣泳棚 鹹蛋黃夕陽無限好Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 石天門往禾秧山︱登香港第5高山峰 大帽山中級行山路線Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 大埔滘鹿山行山︱松仔園大自然交響曲 四色林徑難度任揀Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 黃浩聰張敏怡去年齊破紀錄 黃浩聰在2022年以46小時55分15分成為紀錄保持者,而女子紀錄同為2022刷新,由張敏怡以57小時53分43秒完成,二人今屆沒有參戰。今屆改至晚上開始,或要令跑手捱夜時間更長。以過往慣例,60小時內完成稱為完成者Finisher,72小時內稱為生還者Survivor 。 ▲Trevor Meding來自加拿大。(Trevor Meding FB) HK4TUC香港四徑2023選手名單 Chamelia Suhra(印尼) 李麗婷Milk Li Lai Ting(香港) 孫曉青Sandy Xiaoqing Sun(中國) 謝芷蕙 Karen Tse Tze Wai(香港) 梁康翹 Kimmy Leung Hong Kiu(香港) Mayank Vaid(印度) Nugo Yamanath Limbu(尼泊爾) Kurt Lynn(新西蘭) Kenneth Chan Wai Tik(香港) 余朗齊Yu Long Chai Harrods(香港) 楊永健Yeung Wing Kent(香港) 黃家傑Wong Ka Kit(香港) 傅展平Elvis Fu Chin Ping(香港) Michael H Gay(美國) 蔣仲威Chiang Chung Wei(香港) 張祺豐Kevin Cheung Kei Fung (香港) Steven Ong(馬來西亞) 鄭世傑Alger Cheng Sai Kit (香港) 陳國強Chan Kwok Keung (香港) Saranyabhong Singhakrittaya ศรัณยพงศ์ สิงห์กฤตยา(泰國) Elliot Froidevaux(瑞士) Trevor Meding(加拿大) Ryan Whelan(英國) 井原知一Tomokazu Ihara (日本) Phairat Varasin(泰國) ▲Elliot Froidevaux是瑞士跑山高手。(Elliot Froidevaux FB) 專題文章 紅葉2024︱大棠至清快塘 精選賞楓行山路線Share Post大棠紅葉是每年12月至1月初最熱門行山路妓,找紅葉打卡成為香港熱潮。以下推介精選紅葉行山路線,提供賞紅葉情報及交通,不止大棠(Tai Tong)還有隱世秘境。按此睇多啲 山頂好去處︱纜車徑、太平山、西高山、盧吉道等行山路線Share Post香港山頂(英文︰The Peak)是香港人及遊客必到景點,除了坐山頂纜車,還可以到訪纜車徑、太平山、西高山、盧吉道等充滿香港歷史及特色的地方,不論是行山、郊遊或散步、跑步也非常多元化。不想花體力上斜?你可以乘纜車上山頂,再步行用雙腳感受香港的一草一木。按此睇多啲 新年行大運|十大行山路線 大帽山鳳凰山放空Share Post新年行大運2024|農曆新年兔年香港好去處,未知道想去邊度兜個圈?山全部都係山可能幫到你。求愛情的,可到灣仔姻緣石求脫單,想登上高峰的大帽山、鳳凰山任君選擇。屯門彩虹欄杆、大澳一日遊尋大叔的愛場景,甚至踩單車到南生圍、赴雞公嶺獨佔天清氣朗,這條文章行山、跑山、單車、郊遊一一包含。按此睇多啲 🔗 參考文章 Hong Kong Four Trails Ultra Challenge FB Hong Kong Four Trails Ultra Challenge IG