由荃灣步行或跑步至汀九，多角度睇汀九橋、青馬大橋等，在汀九沙灘以亮燈後的汀九橋作結，是初級行山郊遊好去處。除了早段幾百級樓級外，基本上全程沿緩跑徑而行，樹蔭指數高，夏天也能應付到。
體力
技術
景色
日落好去處🌇
荃灣港安醫院
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大欖涌引水道緩跑徑
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汀九
起步交通：
• 9M九巴-荃灣站西樓角路上車
• 39A九巴-荃灣西站巴士總站/眾安街上車
• 30號九巴-長沙站巴士總站/美孚站/葵芳站上車
• 30X九巴-黃埔花園/碧街/山東街/北河街上車
• 84小巴-荃灣眾安街上車
• 荃灣港安醫院下車
終點交通：
• 汀九青山公路上車
• 53巴士-往荃灣西站/元朗形點
• 234B巴士-往荃灣西站/深井浪翠園
• 96小巴-往荃灣海壩街
• 96C/96M小巴-往荃灣站
• 302小巴-往葵芳葵涌廣場
距離：
約5.5公里
需時：
2-3小時(連休息及拍照)
撤退點：
-
補給點：
汀九士多
廁所：
漢民上村/汀九
不沉悶的引水道
起點與元荃古道一樣，乘車到荃灣港安醫院，下車前行，在寫上「元荃古道」的樓梯上斜，由於有幾百級梯級又未熱身，不宜太進取。沿綠色欄杆再上另一段過百級樓梯，接上大欖涌引水道。向左一路行，基本上就可到達汀九。有樹蔭之助，可獾樹叢間看到藍巴勒海峽、青衣等，算是香港前列靚景的引水道，亦有基本設施如洗手間及涼亭。
▼按圖輯放大路況▼
俯瞰汀九橋青馬大橋
在漢民上村公廁出全程唯一分叉路口，取右方平坦的路前行。經過一個涼亭後，在草叢前彎位近拍汀九橋、青馬大橋、汲水門大橋。最近一條是1998年5月6日開通的汀九橋，連接汀九及青衣，屬斜拉橋。汀九桶長1177米，限制為時速80公里。
愈走愈開揚，在涼亭再近看汀九橋，今次連同汀九沙灘及屯門公路放在相框內，令畫面更立體。經汀九坑後，與屯門公路距離拉近，車聲不斷。在設資料牌的分叉路左轉「往青山公路汀九段」落斜，有機會遇上車輛，最好靠在路的兩旁而行。穿過短短的隧道後順大路而行，抵達汀逸路。
荃灣日落好去處
汀九泳灘是看日落好去處，左方上行人天橋後在垃圾站左方設樓梯直達汀九灣泳灘。汀九灣沙灘設因興建汀九橋而被禁進入，至2014年重開，近年夏天藍眼淚「夜光藻」常在汀九灣被拍到。汀九灣沙灘面積不算大，設更衣室、洗手間、士多等。夏天晚上約7時左右汀九橋會亮燈，加上飛機升降，目不暇給。雖然未能見證日落，但大家也可以來汀九碰碰運氣。記得自己垃圾自己帶走。
重要高度圖及GPS離線地圖
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