COROS100山賽將於2023年3月18、25及26日舉行,香地越野跑手如黃浩聰、曾小強、張敏怡等均參戰,當中黃浩聰更伙拍張敏怡出戰雙人賽,兩個HK4TUC四徑男、女子最快紀錄保持者合作。 COROS100山賽路線和組別 50公里組為逆走麥理浩徑部份4段至1段,由沙田坳燒烤區2號場至北潭涌,沒有懸念。而100公里組於衛奕信徑終點南涌起步,經八仙嶺等至城門水塘,由沙田坳再逆走麥理浩徑至北潭涌,為香港本地賽事首次將麥理浩徑及衛奕信徑連結(四徑為個人挑戰而非正式賽事)。賽事設個人、雙人及四人隊際。 ▲四徑紀錄保持者黃浩聰呼籲跑手起步時不用心急和太興奮,否則或會得不償失。(大會提供) ▼按圖輯放大路況▼ 曾小強(右四)與曾進傑(右三)、羅楚健、廖科樂、張祺豐KFC、熊雪兒Shirley等一同出席COROS100山賽記者會。(大會提供) 羅楚健將出戰COROS100山賽。(大會提供) 廖科樂信心十足。(大會提供) 四徑紀錄保持者黃浩聰呼籲跑手起步時不用心急。(大會提供) 曾進傑(鷹鷹)Ying Tsang(左);羅楚健 Law Chor Kin Pei Pei(左)與Lena。(大會提供) 尼泊爾跑手Nugo Yamanath Limbu。(大會提供) 黃浩聰與張敏怡組隊參加COROS100山賽。(大會提供) COROS100山賽100公里路線圖。(大會官網) COROS100山賽50公里路線圖。(大會官網) COROS100山賽精英雲集。(大會提供) 黃浩聰︰實體山賽和虛擬賽不同 四徑紀錄保持者黃浩聰在分享會中,表示路況大家都耳熟能詳,稱在場跑山高手雲集,光看外面就知大家實力出色。隨著疫情過去,實體山賽陸續歸位,黃浩聰提醒參賽者上線時要與虛擬賽戰術不一樣︰「最重要是勿心急,很常見起步時太興奮跟隨了別人的步速,但往往得不償失,有時要。」與張敏怡組隊參加100公里二人隊的聰sir,以朋友方力申環島泳挑戰為例︰「他平時常在泳池作賽,但泳池的環境與大海不同,正如實體山賽和虛擬賽的分別。我提議開始計時後靜止5秒鐘,讓交感神經令自己冷靜下來,才起步。」 ▲曾進傑(左)與羅楚健都期望COROS100山賽(大會提供) Nugo預告再戰四徑 將參加COROS 100個人100公里賽的尼泊爾跑手Nugo Yamanath Limbu則透露,來年計劃再戰298公里的香港四徑(HK4TUC、Hong Kong Four Trails Ultra Challenge),希望一洗今年後勁不繼的結果,以50小時內完成。Nugo笑言去年參加四徑起步前一兩周「米已成炊」時才告訴妻子,令她「反對無效」,料來年續用這個策略避開妻子反對。此外,曾小強、廖科樂、張祺豐KFC、熊雪兒Shirley、曾進傑鷹鷹、羅楚健、Nikki Han、Ainhoa Mombiela、KK陳國強、Kimmy梁康翹、John Ellis、曾福祥怪獸sir、戰神楊志成也有望在Coros100出戰,3月15日截止報名。 賽事網址:www.sephk.com/coros100/index.php COROS100報名連結︰https://www.sephk.com/coros100/registration.php COROS100山賽比賽詳情 • 【50公里】 • 日期:2023年3月18日(星期六) • 起步時間:上午8時 • 起點:沙田坳燒烤區2號場 • 終點:西貢北潭涌 • 時限:16小時 • 組別:個人、2人/ 4人(女子、男子、混合) 【100公里】 • 日期:2023年3月25-26日(星期六至日) • 起步時間:3月25日上午8時 • 起點:南涌(衛奕信徑終點) • 終點:西貢北潭涌 • 時限:32小時 • 組別:個人、2人/ 4人(女子、男子、混合) 【大滿貫】 • 資格:凡報名50公里 及100公里兩場賽事,即可參加大滿貫 • 組別:個人、2人/ 4人(女子、男子、混合) ▲COROS100山賽50公里路線圖。(大會官網) ▲COROS100山賽100公里路線圖。(大會官網) 更多文章 髻山由天水圍朗屏站一小時登頂 訪魚塘日落打卡位Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 富士山郵局列出行山客常見冒失服裝 涼鞋縮骨遮牛仔褲在列Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 將軍澳行山|茅湖廢堡、釣魚翁等 坑口/寶琳站居民好去處Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 重要高度圖及GPS離線地圖 GPS離線地圖下載教學 行山唔洗蕩失路︱1分鐘學識Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 專題文章 鳳凰徑全走第1至12段︱大東山以外的大嶼山 好天氣趁未晚Share Post鳳凰徑(Lantau Trail)全走,由第1段至鳳凰徑12段共70公里,細味風景模式可四日三夜可全走,難度可算是先苦後甜。如想三日兩日、兩日一夜完成鳳凰徑也絕對可行。 走營享受大自由之美之外,也可像筆者入住青年旅舍和民宿減輕裝備負重。按此睇多啲 港島徑全走第1至8段︱山頂懸浮棧道到壯麗龍脊Share Post港島徑全走為香港四條主要行山徑之中最親民,難度也是最低一條,不少人10小時內可完走港島徑(英文︰Hong Kong Trail),想分段完成更幾乎人人都做得到。由山頂盧吉道起步,到香港仔、黃泥涌峽、大潭水塘到龍脊,像是通往香港歷史的旅程。香港島打卡、郊遊以外,同時了解一下未認識的香港。按此睇多啲 沙田行山合集︱入門級蝌蚪坪道風山 走在獅子山九肚山Share Post沙田行山好去處(Best Hiking Trails in Sha Tin)類種多元化,由親子行山路線道風山(Tao Fong Shan)、蝌蚪坪、十二芴賞吊鐘花,到具難度熱門路線的獅子山(Lion Rock)、黃牛山黃牛石城、真九肚山山頂等,全都在沙田找得到。按此睇多啲 You May Also Like January 18, 2023 香港四徑HK4TUC年三十晚上演︱25高手挑戰298公里極限 May 29, 2024 南大嶼生態康樂走廊研究建議 涵蓋長沙、石壁、水口、貝澳