COROS100山賽將於2023年3月18、25及26日舉行,香地越野跑手如黃浩聰、曾小強、張敏怡等均參戰,當中黃浩聰更伙拍張敏怡出戰雙人賽,兩個HK4TUC四徑男、女子最快紀錄保持者合作。 COROS100山賽路線和組別 50公里組為逆走麥理浩徑部份4段至1段,由沙田坳燒烤區2號場至北潭涌,沒有懸念。而100公里組於衛奕信徑終點南涌起步,經八仙嶺等至城門水塘,由沙田坳再逆走麥理浩徑至北潭涌,為香港本地賽事首次將麥理浩徑及衛奕信徑連結(四徑為個人挑戰而非正式賽事)。賽事設個人、雙人及四人隊際。 ▲四徑紀錄保持者黃浩聰呼籲跑手起步時不用心急和太興奮,否則或會得不償失。(大會提供) ▼按圖輯放大路況▼ 曾小強(右四)與曾進傑(右三)、羅楚健、廖科樂、張祺豐KFC、熊雪兒Shirley等一同出席COROS100山賽記者會。(大會提供) 羅楚健將出戰COROS100山賽。(大會提供) 廖科樂信心十足。(大會提供) 四徑紀錄保持者黃浩聰呼籲跑手起步時不用心急。(大會提供) 曾進傑(鷹鷹)Ying Tsang(左);羅楚健 Law Chor Kin Pei Pei(左)與Lena。(大會提供) 尼泊爾跑手Nugo Yamanath Limbu。(大會提供) 黃浩聰與張敏怡組隊參加COROS100山賽。(大會提供) COROS100山賽100公里路線圖。(大會官網) COROS100山賽50公里路線圖。(大會官網) COROS100山賽精英雲集。(大會提供) 黃浩聰︰實體山賽和虛擬賽不同 四徑紀錄保持者黃浩聰在分享會中,表示路況大家都耳熟能詳,稱在場跑山高手雲集,光看外面就知大家實力出色。隨著疫情過去,實體山賽陸續歸位,黃浩聰提醒參賽者上線時要與虛擬賽戰術不一樣︰「最重要是勿心急,很常見起步時太興奮跟隨了別人的步速,但往往得不償失,有時要。」與張敏怡組隊參加100公里二人隊的聰sir,以朋友方力申環島泳挑戰為例︰「他平時常在泳池作賽,但泳池的環境與大海不同,正如實體山賽和虛擬賽的分別。我提議開始計時後靜止5秒鐘,讓交感神經令自己冷靜下來,才起步。」 ▲曾進傑(左)與羅楚健都期望COROS100山賽(大會提供) Nugo預告再戰四徑 將參加COROS 100個人100公里賽的尼泊爾跑手Nugo Yamanath Limbu則透露,來年計劃再戰298公里的香港四徑(HK4TUC、Hong Kong Four Trails Ultra Challenge),希望一洗今年後勁不繼的結果,以50小時內完成。Nugo笑言去年參加四徑起步前一兩周「米已成炊」時才告訴妻子,令她「反對無效」,料來年續用這個策略避開妻子反對。此外,曾小強、廖科樂、張祺豐KFC、熊雪兒Shirley、曾進傑鷹鷹、羅楚健、Nikki Han、Ainhoa Mombiela、KK陳國強、Kimmy梁康翹、John Ellis、曾福祥怪獸sir、戰神楊志成也有望在Coros100出戰,3月15日截止報名。 賽事網址:www.sephk.com/coros100/index.php COROS100報名連結︰https://www.sephk.com/coros100/registration.php COROS100山賽比賽詳情 • 【50公里】 • 日期:2023年3月18日(星期六) • 起步時間:上午8時 • 起點:沙田坳燒烤區2號場 • 終點:西貢北潭涌 • 時限:16小時 • 組別:個人、2人/ 4人(女子、男子、混合) 【100公里】 • 日期:2023年3月25-26日(星期六至日) • 起步時間:3月25日上午8時 • 起點:南涌(衛奕信徑終點) • 終點:西貢北潭涌 • 時限:32小時 • 組別:個人、2人/ 4人(女子、男子、混合) 【大滿貫】 • 資格:凡報名50公里 及100公里兩場賽事,即可參加大滿貫 • 組別:個人、2人/ 4人(女子、男子、混合) ▲COROS100山賽50公里路線圖。(大會官網) ▲COROS100山賽100公里路線圖。(大會官網) 更多文章 衛奕信徑7段賞城門水塘漏斗︱接白千層倒影Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 鳳凰徑2段︱南山登大東山爛頭營 越過芒草山丘Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 乾隆古道林蔭滿分 賞望夫石Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 重要高度圖及GPS離線地圖 20秒學識︱GPS離線地圖下載教學 唔洗蕩失路Share PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link 專題文章 香港行山睇維港︱走訪山頂、大帽山 坐船到離島Share Post維多利亞港簡稱維港,為香港島以北、九龍半島以南的海港,截至2022年面積為41.1平方公里。除了尖沙咀鐘樓、尖沙咀碼頭、灣仔會展、中西區海濱長廊外,你可以在香港行山、乘船以不同角度欣賞維港。香港曾被Cheapflights選為十大天際線第一名,更被夜景觀光Convention Bureau評為世界三大夜景之首,維港的絕對是世界級景色。按此睇多啲 紅香爐峰合集︱難度由初級至中級懸空棧道 4條路線睇日落Share Post紅香爐峰日落是香港島行山熱門路線,由於鄰近寶馬山,紅香爐峰最快可以落車20分鐘內登頂睇維港靚海景,想略增難度可考慮金督馳馬徑複製奧蘇利雲足跡或由太古經小馬山上紅香爐峰。如認為自己有足夠能力應付攀爬,更可增加難度接上懸空棧道及渣甸山,以不同角度睇盡香港島。以下4條紅香爐峰行山路線,難度由低至高排列。按此睇多啲 行山路線容易篇下集 鶴咀石澳看海 西貢東壩河背燃燒青春Share Post初級容易行山路線推介,這文章10條精選路線海景、竹林、S型水壩、大草原一網打盡。想看海的可到鶴咀、石澳,青衣自然徑高處看青馬大橋、在圓墩無敵大草原呼吸新鮮空氣,正是放假充電香港一日遊的好去處。無論是靚景、拍拖打卡、短程行山、親子行山都適合。按此睇多啲 You May Also Like January 27, 2023 HK4TUC︱62歲陳國強完走298公里 籲勿被年齢枷鎖困住 February 28, 2024 HK4TUC廖科樂心境決定境界 「四徑辛苦所以更難得」